越南河内五分彩走势图|腾讯五分彩历史开奖结果
 设为首页   加入收藏
您好,欢迎您来到嘉善金桥旅行社!
首 页 > 旅游常识 > 乘飞机前吃什么好
乘飞机前吃什么好
日期:2016-12-01  点击率:2592

   有的人比较容易晕机,要避免在乘坐飞机时出现不适感,需做到三忌:

  一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

  二、忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在?#25285;埃埃?#31859;高空、体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。

  三、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。因为这些食物尽管进食理?#27426;啵?#20294;其在胃内难以排空,飞行在空中,同样会使胃肠膨胀。

  乘飞机的旅客,由于高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品,才能保障健康。一般在上飞机前?#20445;?5小时,根据各自的具体情况可选?#24120;?#38754;包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。

 

订单日期:  手机?#29275;?/b>

在线技术支持

    嘉善金桥小周

  • 嘉善金桥小金
越南河内五分彩走势图 排列3走势图表带坐标连线图彩票2元网 2018上证指数历史数据 藏宝图彩图自动更新 内蒙古十一选五 顿顿蛋炒饭赚钱吗 qq分分彩计划人工在线 福建双色球中奖分布图 竞猜足球比分直播500万 dd彩票安卓 白小姐资料一马中特